Mixul este o solutie ideala pentru gustarile dintre mese si contine caju crud, migdale crude, stafide si merisor confiat.
Pe langa un gust deosebit,fiecare componenta aduce urmatoarele beneficii:
- Caju este apreciat datorita multitudinii de nutrienti, vitamine si minerale pe care le contine. Datorita vitaminelor A, B1 si B6, caju ajuta la transmiterea impulsurilor in sistemul nervos, imbunatatind puterea de concentrare. Migdalele iti ofera si o gama variata de vitamine, dintre care amintim de vitaminele B si E, antioxidanti importanti in mentinerea imunitatii. Stafidele contin cantitati importante de fier, cupru si vitamine din complexul B, motiv pentru care sunt excelente in tratarea sau combaterea anemiei si au rolul de a scadea apetitul .Nu in ultimul rand, merisorul confiat este apreciat pentru cantitate insemnata de antioxidanti detinuta, comparandu-se chiar cu legume si fructe, precum broccoli, spanac sau mere.
